Mindfulness - 4 kurssamlinger

Opplever du mye stress i hverdagen? Da er kanskje Mindfulness noe for deg?  

Mindfulness, ofte kalt oppmerksomt nærvær, er evnen til å være her og nå, både når det gjelder følelser, tanker og kroppslige fornemmelser. Kurset gir deg en innføring i hva Mindfulness er gjennom teori og øvelser, og hvordan det kan være nyttig i hverdagen som student. Det blir lagt til rette for noe egentrening mellom samlingene. For at du skal ha tilstrekkelig utbytte av kurset, er det en forutsetning at du kan delta på alle fire samlingene.

DAG/TID/STED, kursrekke 1

Torsdag 4. mars 2021, kl. 12:15-15:00

Torsdag 11. mars 2021, kl. 12:15-15:00

Torsdag 18. mars 2021, kl. 12:15-15:00

Torsdag 25. mars  2021, kl. 12:15-15:00

DAG/TID/STED, kursrekke 2                                                                                                                       
Tirsdag 6. april             Kl.12:15-15:00                 

Tirsdag 13. april.          Kl.12:15-15:00         

Tirsdag 20. april           Kl.12:15-15:00            

Tirsdag 27. april             Kl.12:15-15:00

Sted: Yogarommet, 1. etasje, Christies gate 13 (Vektertorget) - gjelder alle kursdagene. 

Kursholder:  Trine Haugen 

Våre kurs er GRATIS for studenter som betaler semesteravgift til Sammen. 

Ved påmelding mottar du en automatisk bekreftelse på SMS og e-post. Kursene har ofte venteliste, så dersom du blir forhindret fra å møte, meld deg av så fort som mulig, slik at en annen student kan få overta plassen! Avmelding må skje senest innen klokken 15.00 to dager før kursdato. Ikke meldt forfall belastes med gebyr kr. 300,-. 

NB! Forbehold vedrørende Covid-19: Det er i utgangspunktet 14 plasser på kurset, men så lenge Coronarestriksjoner opprettholdes er det 7 plasser tilgjengelig. Vi tilbyr derfor de første 7 påmeldte plass, ved eventuelle endringer vil de neste 7 få tilbud om plass.  Kurset vil dessverre ikke bli digitalisert ved nedstengelse/avlysning.

 

 

 

 



Meld deg på


Påmeldingssystemet er levert av affy.no