Tankevirus
Et mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine
Kurset er for alle som ønsker å bli bevisst på negative tankemønstre, og lære hvordan det går an å endre dem. Vi holder tre Tankevirus-kurs i høstsemesteret. Kurset går over tre ganger, og varer i 75 minutter hver gang:
Del I Vårt psykologiske immunforsvar
Del II De vanligste tankevirusene (også kjent som negative tanker)
Del III Hvordan behandle tankevirus med ulike psykologiske vitaminer
DATOER/TID/STED
Mandag 18.01., kl. 14-15:30 (del |)
Mandag 25.01., kl. 14-15:30 (del ||)
Mandag 01.02., kl. 14-15:30 (del |||)
Onsdag 10.03., kl. 14-15:30 (del |)
Onsdag 17.03., kl. 14-15:30 (del ||)
Onsdag 24.03., kl. 14-15:30 (del |||)
Sted: Kursrom Sammen Råd & Helse, 3. et. på Studentsenteret, ved seminarrom E.
Kursholder: Berit Chr. Nestås
Våre kurs er GRATIS for studenter som betaler semesteravgift til Sammen. Ved påmelding mottar du en automatisk bekreftelse på SMS og e-post. Kursene har ofte venteliste, så dersom du blir forhindret fra å møte, meld deg av så fort som mulig, slik at en annen student kan få overta plassen! Avmelding må skje senest innen kl. 15.00 2 dager før kursdato. Ikke meldt forfall belastes med gebyr kr. 300,-. Se ellers våre nettsider for informasjon om våre kurs.