Prokrastinering - online 2021
Sliter du med å komme i gang med studiene dine? Utsetter du nødvendige oppgaver, finner det vanskelig å holde ut eller finne struktur i hverdagen? Tenker du "jeg utsetter så mye at jeg ikke når målene mine", eller at "alle utsettelsene går på trivselen løs...."
Mange studenter prokrastinerer. I dette kurset får du en kort innføring i fenomenet prokrastinering (utsetteradferd). Kurset består av foredrag, gruppesamtaler (eksempelvis rundt kasus) og ulike typer øvelser.
Du får prøvd ut ulike verktøy som hjelper studenter å regulere utsetteratferd, og du blir kjent med ulike typer råd og tiltak.
DATO/TID
Onsdag 13.01.2021 - kl. 13.15 - 15.30
Digitalt kurs, du mottar digitalt kursmateriell og lenke til pålogging i forkant av kurset.
Kursholder: Ruth Velsvik (ruth.velsvik@sammen.no)
Ønsker du å arbeide mer med tidsplanlegging etter dette kurset? Da anbefales du å melde deg på workshop med tidsplanlegging påfølgende onsdag.
Dette kurset er GRATIS for studenter, kurset er for studenter som har betalt semesteravgift høst 2020 eller vår 2021.