Prokrastinering - stopp utsetteratferd, online

Ønsker du å komme i gang med studiene? Utsetter du, eller kan finne det vanskelig å holde ut eller finne struktur i hverdagen? 

Mange studenter gjør utsettelser i hverdagen. I dette kurset får du en kort innføring i fenomenet prokrastinering (utsetteradferd). Kurset består av foredrag, gruppesamtaler (eksempelvis rundt kasus) og ulike typer øvelser.

Du får prøvd ut ulike verktøy som hjelper deg å regulere utsetteratferd, og du lærer om flere råd og tiltak.

I etterkant av kurset blir det spørsmål og svar frem til 15:30, for den som ønsker det.  

DATO/TID
7. september, 13:15-15:00, online. 

4.oktober, 13:15-15:00, online

Digitalt kurs, du mottar digitalt kursmateriell og lenke til pålogging i forkant av kurset på SMS.

Kursholder: rådgiver og veileder i Sammen psykisk helse: Ruth Velsvik (ruth.velsvik@sammen.no).

 

Våre kurs er GRATIS for studenter som betaler semesteravgift til Sammen, Studentsamskipnaden.

Ved påmelding mottar du en automatisk bekreftelse på SMS og e-post. Kursene har ofte venteliste, så dersom du blir forhindret fra å møte, meld deg av så fort som mulig, slik at en annen student kan få overta plassen! Avmelding må skje senest innen kl. 15.00 2 dager før kursdato. Ikke meldt forfall belastes med gebyr kr. 300,-. Se ellers våre nettsider for informasjon om alle våre kurs.

 



Meld deg på


Påmeldingssystemet er levert av affy.no