Tankevirus (Alta)

Ønsker du å delta på et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tanker og oppmerksomhet påvirker humøret og handlingene dine? Dette kurset er for alle som ønsker å bli beviste på negative tankemønstre, og lære om hvordan man kan endre dem. Kurset består av morsomme undervisningsfilmer og refleksjonsoppgaver. Kurset har plass til 15 stykker. 

Kurset går over 2 ettermiddager à 2,5 time hver gang (inkl. lett servering).

Kursdag 1

Vårt psykologiske immunforsvar og om de vanligste tankevirusene, også kjent som negative tanker.

Kursdag 2

På andre kursdag dykker vi dypere inn i hvordan man kan behandle tankevirus med ulike psykologiske vitaminer.

Kurset foregår på norsk. 
Kurset vil kjøres flere ganger i semestret.

Ta kontakt med studentrådgiver Bente H. Johansen, tlf. 908 59 905 hvis du har spørsmål.



Meld deg på / Registration


Påmeldingssystemet er levert av affy.no