Tankevirus (Alta)

Ønsker du å delta på et gøyalt og nyttig mestringskurs om hvordan tanker og oppmerksomhet påvirker humøret og handlingene dine?

Dette kurset er for alle som ønsker å bli bevisst negative tankemønstre, og lære hvordan det går an å endre dem. Kurset består av morsomme undervisningsfilmer og refleksjonsoppgaver.

Kurset går over 2 ettermiddager à 2,5 timer (inkl. lett servering): Tirsdag 21. og torsdag 23. september kl. 16.00-18.30.

Dag 1 handler om vårt psykologiske immunforsvar og de vanligste tankevirusene (negative tanker).

Dag 2 handler om hvordan man kan behandle tankevirus med ulike psykologiske vitaminer.

Kurset foregår på norsk, og har plass til 16 deltagere. Om du har symptomer på forkjølelse/korona, ber vi om at du ikke deltar. Ved evt. spørsmål eller orientering om matpreferanser/allergener, kontakt studentrådgiver Bente H. Johansen, tlf. 908 59 905.



Meld deg på / Registration


Påmeldingssystemet er levert av affy.no