Tankevirus - Digitalt kurs

Et mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine

 

Kurset er for alle som ønsker å bli bevisst på negative tankemønstre, og lære hvordan det går an å endre dem. Kurset går over tre ganger, og varer i 75 minutter hver gang:

Del 1          Vårt psykologiske immunforsvar
Del 2          De vanligste tankevirusene (også kjent som negative tanker)
Del 3          Hvordan behandle tankevirus med ulike psykologiske vitaminer                              


DATOER/TID - DIGITALT KURS
Tirsdag  21. april (del 1)                        kl. 14.15 - 15.30 
Tirsdag  28. april (del 2)                        kl. 14.15 - 15.30 
Tirsdag    5. mai  (del 3)                        kl. 14.15 - 15.30 

DATOER/TID - DIGITALT KURS
Onsdag   6. mai    (del 1)                       kl. 14.15 - 15.30
Onsdag 13.mai     (del 2)                       kl. 14.15 - 15.30
Onsdag 20.mai     (del 3)                       kl. 14.15 - 15.30

Kursholder: Berit Chr. Nestås 


Våre kurs er GRATIS for studenter som betaler semesteravgift til Sammen.

Ved påmelding mottar du en automatisk bekreftelse på SMS og e-post. Kursene har ofte venteliste, så dersom du blir forhindret fra å møte, meld deg av så fort som mulig, slik at en annen student kan få overta plassen! Avmelding må skje senest innen kl. 15.00 2 dager før kursdato. Ikke meldt forfall belastes med gebyr kr. 300,-. Se ellers våre nettsider for informasjon om alle våre kurs.

 



Meld deg på

Påmeldingssystemet er levert av affy.no