Sammen Psykisk helse

Kurspåmelding

Kursmeny for våren 2020

Mindfulness - 4 kurssamlinger

21.04.20 + 28.04.20 + 05.05.20 + 12.05.20

Opplever du mye stress i hverdagen? Da er kanskje Mindfulness noe for deg.

Tankevirus

21.04.20 + 28.04.20 + 05.05.20

Et mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine

 

Eksamensangst

23.04.20

Kurs for deg som mister konsentrasjonen slik at det går ut over prestasjonen din før eller under eksamen.