Stressmestring - 3 timer

Lær hvordan stress kan håndteres, og hvordan stress kan bli en ressurs for deg som student.

Kurset/seminaret arrangeres følgende dato(er):

09.01.20
23.01.20[fullt, du kan sette deg på venteliste]
05.03.20[fullt, du kan sette deg på venteliste]
31.03.20[fullt, du kan sette deg på venteliste]

Beskrivelse av kurset/seminaret

Kurset er bygget opp rundt praktiske øvelser, og du får lære teknikker for avspenning og oppmerksomhet. 

DATOER/TID/ROM:
Torsdag   9. januar              kl. 12.15 - 15.00 - Seminarrom E,  Studentsenteret 
Torsdag 23. januar              kl. 15.15 - 18.00 - Seminarrom A,  Studentsenteret
Torsdag   5. mars                kl. 13.15 - 16.00 - Seminarrom C,  Studentsenteret
Tirsdag  31. mars                kl. 15.15 - 18.00 - Seminarrom E,  Studentsenteret

 

Kursholder: Ruth Velsvik



Våre kurs er GRATIS for studenter som betaler semesteravgift til Sammen.

Ved påmelding mottar du en automatisk bekreftelse på SMS og e-post. Kursene har ofte venteliste, så dersom du blir forhindret fra å møte, meld deg av så fort som mulig, slik at en annen student kan få overta plassen! Avmelding må skje senest innen kl. 15.00 2 dager før kursdato. Ikke meldt forfall belastes med gebyr kr. 300,-. Se ellers våre nettsider for informasjon om alle våre kurs.