Tankevirus

Et helt nytt mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine

Kurset/seminaret arrangeres følgende dato(er):

27.03.19 + 03.04.19 + 10.04.19

Beskrivelse av kurset/seminaret

Dette kurset er for alle som ønsker å bli bevisst på negative tankemønstre, og lære hvordan det går an å endre dem. Kurset går over tre ganger, og varer i 75 minutter hver gang.

Kursdag 1 handler om vårt psykologiske immunforsvar
Kursdag 2 handler om de vanligste tankevirusene (også kjent som negative tanker)
Kursdag 3 handler om hvordan man kan behandle tankevirus med ulike                                      psykologiske vitaminer                                




Kursdatoer: Onsdag 27. mars + 3. april + 10. april
Tid:              Kl. 15.15 - 16.30
Sted:            Seminarrom B, 3. etasje i Studentsenteret

Kursholdere: Berit Chr. Nestås og Ingvill Skjold-Thorkildsen

Våre kurs er GRATIS for studenter som betaler semesteravgift til Sammen.

Ved påmelding mottar du en automatisk bekreftelse på SMS og e-post. Kursene har ofte venteliste, så dersom du blir forhindret fra å møte, meld deg av så fort som mulig, slik at en annen student kan få overta plassen! Avmelding må skje senest innen kl. 15.00 2 dager før kursdato. Ikke meldt forfall belastes med gebyr kr. 300,-. Se ellers våre nettsider for informasjon om alle våre kurs.