Tankevirus

Et mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine



 

Kurset/seminaret arrangeres følgende dato(er):

25.09.19 + 26.09.19

Beskrivelse av kurset/seminaret

Dette kurset er for alle som ønsker å bli bevisst på negative tankemønstre, og lære hvordan det går an å endre dem. Kurset går over tre ganger, og varer i 75 minutter hver gang:

Kursdag 1           Vårt psykologiske immunforsvar
Kursdag 2 og 3   De vanligste tankevirusene (også kjent som negative tanker)
                           Hvordan behandle tankevirus med ulike psykologiske vitaminer                              

Kursdatoer, tid og sted:
25. september (del 1)              kl. 14.15 - 15.30 - Seminarrom D, Studentsenteret
26. september  (del 2 og 3)     kl. 09.15 - 12.00 - Seminarrom D, Studentsenteret

Kursholder: Berit Chr. Nestås 


Våre kurs er GRATIS for studenter som betaler semesteravgift til Sammen.

Ved påmelding mottar du en automatisk bekreftelse på SMS og e-post. Kursene har ofte venteliste, så dersom du blir forhindret fra å møte, meld deg av så fort som mulig, slik at en annen student kan få overta plassen! Avmelding må skje senest innen kl. 15.00 2 dager før kursdato. Ikke meldt forfall belastes med gebyr kr. 300,-. Se ellers våre nettsider for informasjon om alle våre kurs.