Active Brain Break - STERK UTE
Visste du at det å være aktiv og bevege seg har direkte innvirkning på både psykisk helse og hjernen vår? Læringsevne, hukommelse og humør øker betraktelig, og vil gjøre deg bedre i stand til å håndtere de utfordringene studentlivet setter deg i. Vi har satt sammen en treningsøkt i frisk norsk natur som avslutter med et felles styrkende måltid i Bokkafeen i det nye SiS studenthuset.
Tilbudet er åpent for alle studenter, uavhengig av fysisk form eller tidligere treningserfaring, og du styrer selv din egen intensitet gjennom hele økten. Tilbudet kan passe godt for deg som trenger et vennlig dytt for å komme i gang med trening, eller som ønsker å få nye aktive vennskap.
TID: Torsdager kl 13:30 - 15:00
OPPMØTE: utenfor resepsjon til SiS sportssenter (Rask gange opp til Sørmarka tuftepark, hvor vi starter treningsprogrammet)
Kle deg etter været. Vi holder oss på ett sted i Sørmarka, slik at det er anledning å legge fra seg varm jakke, drikkeflaske, etc under treningen.
You do not have to speak Norwegian to participate in this activity event